Was Dich hält: Perspektiven für mehr Leichtigkeit und innere Stärke. Lea Banasch am 20.4. im Buchladen
Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend mit Lea Banasch. Was gibt uns im Alltag Halt und mehr Stärke? Was gibt uns Vertrauen und Zuversicht? Wie schaffen wir einen Perspektivwechsel?
Arndt Klocke (Sprecher für mentale Gesundheit der Grünen im Landtag NRW) moderiert. Am Montag, den 20.4., um 19:30 Uhr im Buchladen Neusser Straße. Tickets (15€) gibt's im Buchladen und online im Shop von einzigundartig.
Lea Banasch arbeitet als ganzheitliche Therapeutin in eigener Praxis in Düsseldorf, wo sie sich auf die Behandlung von Angststörungen, Panikattacken und Ernährungsthemen spezialisiert hat. Sie hilft Menschen mit genau diesen Symptomen. In Social Media teil sie Gedanken und Impulse unter @lea.banasch und klärt dort einfühlsam über Ängste, Ernährung und mentale Gesundheit auf.
Darum geht's im Buch:
Wenn wir merken, dass uns alles zu viel wird, ist es Zeit für eine neue Perspektive. Berührend, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert erklärt SPIEGEL-Bestsellerautorin Lea Banasch, wie wir im Alltag und in Phasen der Veränderung Klarheit, Vertrauen und Gelassenheit finden.
In ihrem Buch beantwortet Lea Banasch Fragen wie:
- Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in unserem Inneren wartet?
- Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb?
- Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst
Damit wir erkennen: Die größte Kraft liegt in uns selbst und manchmal brauchen wir nur einen Gedanken, der uns trägt.